Olivenöl verringert Schlaganfallrisiko

Wie jeder weiß, ist Olivenöl sehr gut für die Gesundheit. Jetzt gibt es noch einen weiteren Grund, regelmäßig Olivenöl zu sich zu nehmen: Laut einer französischen Studie wird dadurch das Schlaganfallrisiko verringert. Durch den Verzehr soll vor allem bei älteren Menschen das Schlaganfallrisiko gesenkt worden sein. Hinzu kommt, dass das Öl auch aus anderen Gründen sehr gut für die Gesundheit ist.

Verringertes Schlaganfallrisiko

Anhand von Blutwerten von Personen, die getestet wurden, haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Öl das Schlaganfallrisiko tatsächlich deutlich senkt - sogar um mehr als 40 %! Als Ernährungsempfehlung sollte man also Olivenöl zu sich nehmen. Ganz egal in welcher Form. Ob beim Kochen oder Braten, ob im Salat oder zum Brot: Der Verzehr von Olivenöl kann so oder so das Schlaganfallrisiko senken.

Eine ebenso einfache wie effektive Ernährungsempfehlung, die besagt, dass man das hochwertige Öl in vielen Speisen zu sich nehmen soll, um etwas Gutes für die eigene Gesundheitsvorsorge - im Speziellen: für die Senkung des eigenen Schlaganfallrisikos - zu tun.

Rundum gesund

Die Ernährungsempfehlung bezieht sich aber nicht nur darauf, dass das Schlaganfallrisiko sinkt. Auch aus anderen Gründen ist der Verzehr von Olivenöl der Gesundheit überaus zuträglich. So ist es sinnvoll, das Öl immer daheim im Schrank zu haben und es regelmäßig zu sich zu nehmen.

Durch die Blutwerte kann man auch über Jahre hinweg sehen, ob die Person Olivenöl zu sich genommen hat oder wie intensiv Sport betrieben worden ist. Fakt ist: Menschen mit einem höheren Ölsäure-Wert haben ein viel geringeres Schlaganfallrisiko als Menschen mit niedrigen Werten.